4月19日，中西医结合学院2025级中西医临床医学7班在海川楼502教室举办了“身心共美，向阳而行”心理主题班会。本次班会由班级心理委员主持，全班35名同学共同参与，通过轻松融洽的互动交流，进一步加强了班级心理建设，提升了同学们的心理调适能力。
班会以播放舒缓的音乐开场，帮助同学们卸下疲惫、平复心绪。随后，主持人深入浅出地讲解了焦虑情绪与“身心共美”的内涵，鼓励大家理性看待情绪波动，树立身心健康的整体观念。在交流环节，同学们坦诚分享了学习与生活中的困惑与烦恼，心理委员结合实际情况给出“深呼吸放松法”“合理倾诉”等实用调节技巧；通过解读网络用语“爱你自己”的深层含义，引导大家学会自我接纳与善待。此外，班会还设置了趣味互动游戏，分发零食，在欢声笑语中帮助大家释放压力。
整场班会氛围温暖融洽，不仅帮助同学们正视焦虑情绪，掌握了自我调节的有效方法，更增强了大家的自我接纳意识与班级归属感，为同学们以更积极阳光的心态面对学习与生活注入了满满动力。
