院系动态
您当前所在的位置: 院系动态 -> 正文

外国语学院开展“润心赋能,携手向光”心理主题讲座

部门:学生工作部(处)       发布人:汪鹏宇       浏览次数:35       发布日期:2025-05-15

作者:文:曹建凤 图:程镘潞 审核:邓盛木、周晓昀 ?   2025-05-15   来源:外国语学院

 

为提升同学们的心理健康意识,促进身心健康的全面发展。外国语学院于5月10日晚在文渊楼134开展“润心赋能,携手向光”心理主题讲座活动。本次活动邀请了心理健康辅导站李尚学做了题为《维护心理健康的几种方法》的专题讲座。学院心理部成员、各班心理委员、寝室室长等参加了此次讲座。

讲座中,李尚学从什么是“心理亚健康”讲起,结合同学们生活中的实际案例,深入浅出地讲解了多种维护心理健康的有效方法,同时强调了自我觉察、情绪表达、人际沟通等方面的重要性,鼓励同学们正确认识压力与情绪管理,学会寻求帮助与积极面对困难,提升在日常生活中的心理调适能力,更好地应对挑战。

此次讲座内容丰富,氛围轻松,不仅增强了大家的心理健康意识,也为今后的学习生活提供了有力的心理支持,受到同学们的一致好评。

Copyright©2021西南医科大学学生工作部(处) 版权所有

地址:泸州市龙马潭区香林路1段1号

邮编:646000   联系电话:0830-2581287

  • 官方微信