为扎实推进大学生心理健康教育工作，引导学生关注自我心灵、提升心理素养，中西医结合学院心理健康辅导站于近日举办“心易澄明，向阳而行”心理健康主题讲座。本次讲座特邀人文与管理学院心理学教研室张介平副教授担任主讲嘉宾，学院100余名学生积极参与，在理论学习与互动体验中收获心灵成长。
讲座围绕提升心理复原力、塑造心理韧性、跨越自我设障、增强自我效能感等核心内容展开，将积极心理学理论与实用心理调适技巧相结合，兼具专业性与趣味性。现场氛围轻松热烈，改变心情滴墨水、催眠冥想、拍打手筋舞等互动游戏轮番开展，同学们积极踊跃参与，在欢笑与放松中释放压力。讲座最后，张介平以积极心理暗示、中医经络拍打养生法等内容收尾，鼓励大家以阳光心态面对生活，做自己情绪的主人，拥抱幸福人生。
此次心理健康讲座，是中西医结合学院开展“5·25”心理健康节活动、助力学生心灵成长的重要举措。讲座将积极心理学与互动体验相结合，既普及了心理健康知识，又提供了可操作的心理调适方法，帮助同学们提升心理素质、增强抗压能力。参与同学纷纷表示，本次讲座温暖治愈，未来将以更坚韧、更乐观、更积极的心态向阳而行，以健康身心奔赴人生新征程。
