10月23日，“涵养心源，向阳而生” 心理健康主题讲座在海川楼 601 室举办。此次讲座由李莎莎老师主持，医学信息与工程学院 40 名活动报名成功的师生参与。

讲座开始前，参与同学提前 5 分钟抵达海川楼 601 室签到，并有序落座。讲座过程中，李莎莎老师围绕 “学业竞争压力下的心理调适” 核心议题展开讲解，帮助学生深入理解压力根源、掌握科学的情绪管理与心理赋能方法，同时引导学生将外在压力转化为内在成长动力，学会在竞争中保持定力、在挑战中涵育心力，以良好心理素质有效应对各类挑战、积蓄向上能量，最终实现 “涵养心源，向阳而生” 的积极发展目标。

此次讲座不仅有效缓解了学生面对繁杂学业的压力，提升了学生情绪管理能力，增强了学生心理韧性与自我调节能力，更进一步促进了我校学生思想道德修

养、科学文化素养与身心健康素质的全面发展。

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