作者:文：任桂平/高敏/张玲萍 图：任桂平 审核：杨敏 2025-05-15 来源：儿科学系
为助力同学们提升心理韧性，掌握情绪管理技巧，深化自我认知，5月12日晚，儿科学系举办了“润心赋能，携手向光”心理健康教育讲座。本次讲座邀请院系心理健康辅导站指导老师羌丽娜担任主讲，吸引了200余名儿科学系学生踊跃参与。
讲座开场，羌丽娜以认识自我、情绪管理和目标规划为切入点，综合运用放松引导、PPT讲解、趣味互动小游戏及小组讨论等多元形式，为同学们答疑解惑。在热烈的师生互动中，同学们对自我与社会角色的关系有了更为深刻的理解。
讲座过程中，她紧扣“润心赋能，携手向光”主题，结合当下常见心理现象，由浅入深地阐释心理健康的内涵、剖析常见心理问题，并给出针对性应对策略。从探寻压力根源，到传授呼吸放松法、正念冥想等实用情绪调节技巧，助力同学们在快节奏生活中寻得内心平衡。此外，还借助生动案例，引导同学们树立积极自我认知，学会接纳自身不完美之处，以乐观姿态直面生活挑战。
未来，儿科学系将以此次讲座为新起点，持续加强心理健康建设工作。通过开展丰富多样的活动，为学生筑牢心理防线，助力学子在提升医术的同时，锻造强大内心，实现专业能力与心理韧性的双提升，成长为兼具专业素养与人文关怀的儿科良医。
