作者:文：骆玉梅、苏建华 图：骆玉梅 审核：刘秀 ?   2024-12-03   来源：医学影像系

为帮助学生正确面对考试压力和缓解焦虑情绪，医学影像系于11月29日晚线上开展“舒缓压力，备战考研”为主题的心理讲座。邀请西南医科大学心理健康教育教研室教师冯淑丹主讲，旨在提升学生的心理调适能力，确保他们以良好的心态迎接即将到来的考研挑战。

讲座期间，冯淑丹介绍了备考压力的来源，包括学业负担、家庭期望、就业前景等多方面因素。她通过生动的案例和互动环节，引导学生正确认识压力，学会通过合理的时间管理、积极的心理暗示、适度的体育锻炼等方式来缓解压力。同时，她还强调了保持乐观心态、建立良好人际关系的重要性。

此次讲座不仅为学生们提供了科学应对备考压力的方法，也进一步增强了他们的心理调适能力。医学影像系将继续关注学生的心理健康，积极开展各类心理健康教育活动，为学生的全面发展保驾护航。