作者:文：苏建华 图：骆玉梅 审核：刘秀  2024-11-08  来源：医学影像系

为进一步增强大学生的心理健康素质，提升大学生自我情绪调节和抗压能力，促进大学生健康成长和全面发展。11月7日晚，医学影像系于荟文楼105开展“从心出发，告别焦虑”心理主题讲座。本次讲座特邀心理咨询中心指导老师冯淑丹为同学们做精彩分享和答疑解惑。

本次心理讲座中，冯淑丹围绕“如何识别焦虑情绪”“焦虑情绪的成因分析”以及“有效的情绪调节策略”等进行了深入浅出的讲解。通过生动的案例、有趣的互动游戏和实用的心理测试，引导同学们正确认识和理解焦虑情绪，并学会运用积极的心态和科学的方法来应对。

此次“从心出发，告别焦虑”心理主题讲座的举办，为大学生提供了一个学习心理健康知识的平台，也为他们提供了实用的情绪调节技巧。医学影像系将继续关注大学生的心理健康问题，积极开展各类心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。