作者:图文：张丹、刘子荧 审核:何红媛 2024-10-22 来源：康复医学系
10月18日，康复医学系“心晴花园，成长之旅”心理讲座在明理楼105举行。本次讲座由康复医学系心理健康辅导站指导教师冯淑丹主讲，康复医学系全体同学参与，旨在帮助同学们缓解学业和生活压力，以更轻松的心态踏上接下来的“成长之旅”，迎接未来的挑战。
讲座伊始，冯淑丹通过轻松的自我介绍环节，鼓励同学们敞开心扉，分享彼此的压力与挑战，营造了和谐融洽的氛围。随后，她以“你好，压力”为主题，深入浅出地讲解了压力的双面性，压力既是阻碍成长的绊脚石，也是激发潜能的催化剂。她强调，关键在于如何看待和应对压力，而非压力本身。为了让同学们掌握实际的减压技巧，讲座的最后环节设计了别开生面的艺术创作活动。同学们分组协作，运用画笔、粘土和画纸，将自己的心理感受和减压创意融入作品，现场气氛活跃，欢声笑语不断。这项活动不仅激发了同学们的创造力和想象力，更让他们在艺术创作中找到了释放压力和焦虑的有效途径。
本次心理讲座受到了同学们的一致好评，不仅加深了同学们对压力的理解，更学习到了实用的减压方法。同学们相信，这些宝贵的知识将帮助他们在未来的学习和生活中更从容地应对挑战，保持身心健康，以更饱满的热情和积极的心态拥抱生活。
