为了帮助同学们在心理班会活动中感受心灵的宁静与美好，让同学们在体验中更好的认识自我，悦纳自我。10月31日上午10点，公共卫生学院2022级预防医学5班全体同学在大学生活动中心多功能报告厅举办以“心晴花园，成长之旅”为主题的心理班会。本次心理班会由班级心理委员向雨鑫主持，班级全体30名同学积极参与。

首先，本次活动了围绕“心理树洞”，“疏导气球”，“烦恼吐槽”几个板块进行。主持人为同学们准备“心理树洞”暖场小游戏，同学们坐在一起扫描ppt上的二维码，用词云形式来探讨彼此内心深处的烦恼以及应对这些烦恼的策略。同时随后，在那场精彩纷呈且意义非凡的心理健康知识分享会与小组讨论环节之中，每一位同学都积极地参与其中，畅所欲言。而后主持人为同学们介绍了情绪的基本类型，对别人的影响，以及如何摆脱不良情绪，从而引导同学们走出不良情绪的困扰。一系列切实可行的应对方法被一一提出并加以详细阐述，使得在场的每个人都受益匪浅。

“心理疏导气球”这个充满创意与趣味的游戏，就如同那夏日里的一场清凉暴雨，瞬间将整个活动的气氛推向了最高潮！同学们一个个都兴致勃勃地拿起手中的笔，在那五颜六色的气球上认真地书写下属于自己内心深处的那些小烦恼、小秘密。同学们两两一组，手持气球，相互轻轻撞击着对方手中的气球。每一次的碰撞，都像是在敲开彼此紧闭的心门，让那些被深藏起来的情绪有机会得以释放。而当气球破裂的那一刻，里面所承载的烦恼也随之消散在空中。通过这次富有特色的心理班会活动，同学们对于压力的来源不再仅仅停留在表面的认知之上，而是能够深挖其背后隐藏着的种种因素。有助于同学们更好的认识自我，悦纳自我，推动促进同学们心理健康发展，实现自我成长。

在这心晴花园里，成长之旅即将暂歇，但它的芬芳会永留心间。每一次分享、每一个故事都是花园里盛开的花朵。希望同学们能带着满满的阳光与温暖，继续勇敢地踏上成长之路，让心晴花园永远繁花似锦。