10月28日晚,由学生工作部学生心理健康教育与咨询中心主办,“心悦颜笑”朋辈心理辅导团承办的“10·25”心理健康教育月活动之“与心共舞”蒙面舞会在海川楼1-8室顺利展开。本次活动聚焦“蒙面之舞,心灵之约”主题,邀请人文与管理学院张介平副教授担任指导教师、校团委青年舞蹈团担任活动嘉宾,来自17个院系30余名学生代表参加。
活动伊始,主持人邀请参与同学在纸条上写下感到焦虑的事情和问题。同学们戴着面具,在青年舞蹈团成员带领下跳起了欢快的兔子舞。随后,通过舞蹈记忆大考验、抢凳子、以舞蹈为名等一系列破冰游戏,拉进彼此的距离并逐渐融入到舞会当中。
同学们就纸条上写下的问题进行思考、讨论,倾听他人心声,诉说各自烦恼,分享自己的见解和解决方式。最后,张介平老师讲解了“心舞疗法”,带领同学们随韵律舞动,宣泄情绪与压力。
此次活动不仅促进了同学们之间的情感交流,也提供了一个共同面对挑战、寻求成长的空间。通过舞动互动交流,同学们共同体验到了舞蹈带来的治愈力量,学会了如何面对和处理内心的情感与困扰,释放内心压力,重拾心灵的平静与自由。