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康复医学系开展“释放压力,愉悦身心”心理团辅

部门:康复医学系       发布人:侯萍       浏览次数:375       发布日期:2024-03-19

为加强学生心理健康教育,引导学生关注心理健康,培育自尊自信、积极向上的良好心态,增强自我心理弹性,释放学业压力,康复医学系于3月17日城北校区二会议室开展了“释放压力,愉悦身心”心理团辅活动。康复医学系学生科科长侯萍、辅导员张丹参加本次活动。

本次活动上,首先通过“口香糖”这个轻松有趣的热身游戏引导同学们释放压力、放松心情、打破陌生感;随后,侯萍科普了心理健康知识,与同学们共同讨论了关于如何面对焦虑的话题;最后通过“叠高塔”团体活动,比较每个小组在两分钟内利用纸牌堆出的高塔高度,既开发了同学们的思维与智慧,更锻炼了大家的团队协作能力和沟通技巧。在完成活动的过程中,同学们互相帮助,充分体现了团队合作的力量。

    此次心理团辅活动的成功举办,不仅为同学们提供了一个互相熟悉、放松心情的平台,更让大家深刻体会到了合作的力量和心理健康的重要性帮助同学们更好地了解自己,建立积极的自我认知,增强了大家沟通能力和团队精神。

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