为了引导同学们正确认识自我，觉察自己的情绪和思维模式。客观地认识自己的优缺点、对待他人对自己的评价、探讨或明确未来发展方向、职业规划等。培养正确对待挫折的态度，提升同学们的心理素养。公共卫生学院于2023年10月29日晚上19：00在海川楼1-8举办了“探索自我，拥抱未来”主题心理团辅活动。活动由公共卫生学院指导老师冯淑丹及30余名学生共同参与。

首先，活动在冯淑丹老师向同学们介绍并组织开展的小活动中展开，在这个小活动中，同学们会通过与周围的同学进行石头剪刀布的方式来决定自己的状态，体验从“蛋”向“凤凰”的转变过程，让同学在愉快的氛围中了解自己和同学。

随后，冯淑丹老师组织同学们通过报数的方式进行分组，让同学们在纸上写下自己的优点和缺点，并将自我评价与组员互相分享，同学们在倾听后都积极的发表自己的想法反馈，最后由冯淑丹老师随机抽取了几位同学向所有同学分享。

其次，在冯淑丹老师的组织下，同学们在一张白纸上写下了第三个活动的主题：某某的五样。同学在此基础上写下自己认为生命中最重要的五样东西，随后在老师的口令下依次划去其中一项，直至剩下最后一个，这是对自己底线的考验也是进行自我认知的重要一环。

本次团辅活动通过几个有趣的小活动，通过在欢乐的氛围中了解自我，探索内心深处的自我。让同学们乐观、全面、愉快地接纳自我。正视自己的缺点和不足，看到自己的优势，在未来的生活亦或学习中扬长避短，明确完善自我的努力方向和途径、提升自我价值感和满足感、加强同学们的心理素养。此次活动不仅锻炼了同学们与他人沟通的能力，更是增强了同学们的自信心与自我认同感，对同学们更好的认识自己、了解他人、积极与他人沟通有十分重要的意义。