4月19日晚19点，2023年第二期“相约星期二”心理沙龙在逸夫图书馆城市书房举行。本次沙龙以“‘卷卷’有爷名”为主题，由学生心理健康教育与咨询中心主办，“心悦颜笑”朋辈心理辅导团承办，邀请人文与管理学院心理学教研室章辉副教授担任嘉宾，来自全校17个院系的20余名同学参加。

　　沙龙以视频《人类内卷行为大赏》开场，随后主持人邀请参与同学写下七个对“我”的描述，进而引出主题。嘉宾就主题“内卷”谈了自己的看法，接着分析了“内卷”的根源及利弊，并讲述了“如何跳出内卷怪圈”的四个方法。嘉宾分享结束后，同学们结合自己的经历进行提问或是发表自己的感想，嘉宾一一解答、点评。分享与问答之间，同学们逐渐明白，作为普通人，拓展思路、明晰目标才是正确处理竞争的有效途径。

　　本次沙龙以视频观赏结合活动体验开场，创造热烈开放的氛围让嘉宾和同学们相互交流，帮助同学们了解到内卷是如何对我们产生影响的，又应如何应对。某一参与同学反馈到，“作为一名大学生，拥有开阔眼界，学会高瞻远瞩，跳出别人的评价体系，摆正自己的态度，才能避免陷入无效内卷的深渊中。”